喝vc泡腾片的最佳时间

喝VC泡腾片的最佳时间是早餐后。人体在早上的消化吸收能力最好，能更有效地吸收和利用维生素C。早餐后因为肠道里有食物，能让维生素C慢慢通过肠道，可以完全吸收，达到理想的治疗效果。如果喝两次VC泡腾片，建议早餐后服用一片，晚餐后服用一片，间隔更长，更有利于维生素C的充分吸收利用。