旧梦空城LV.1
于 2026-04-23 进行了提问 收获 2 个回答
掉毛严重胡须变白正常吗
我最近发现掉毛严重，而且胡须也开始变白了，这是怎么回事？该怎么调理
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所属分类
养生保健
回答数量
2
问题状态
已完结
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月月2026-04-23 进行了回答
保持良好作息，注意个人卫生，适当补锌有助于改善。
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淡出亼間2026-04-25 进行了回答
这种情况我也经历过，当时也是心里一紧。后来查了下，掉毛和胡须变白其实挺常见的，压力大、睡眠不够或者营养跟不上都可能这样。我那会儿调整了作息，多吃点黑芝麻核桃之类的，慢慢就好些了。别太焦虑，给自己点时间恢复。
