滋补品配合食疗一起吃效果会不会更好

我去年也给家人买过滋补品，搭配食疗这事得看情况。你吃黑米红枣这些本身是挺好的，但关键得先搞清楚自己到底虚在哪——是气血、脾胃还是别的？不对症的话，吃再多也是白搭。建议先找个靠谱的中医辨辨体质，再针对性搭配，比盲目乱补强多了。