膝盖关节痛伸不直怎么了

膝盖痛其实和关节磨损有关，人到了一定年龄都会出现。但爱运动的人，比如经常爬山、爬楼、深蹲，更容易早些出现这个问题。开始的时候走平路不痛，只有上下楼、蹲下时才会痛。如果症状慢慢加重，或者某次运动量太大，就可能引发滑膜炎，这时候疼痛会突然变厉害。

可能是关节炎引起的，可以吃消炎止痛药，配合活血化瘀的药。局部用热敷或烤电治疗。平时多休息，保持心情舒畅，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受凉。如果情况没好转，要及时就医。

我去年也有过类似情况，膝盖伸不直还隐隐作痛，后来去检查说是滑膜炎。你这种情况最好少爬楼梯，别蹲太久，先冰敷看看能不能缓解。如果几天还是伸不直，建议去医院拍个片子，别拖着。