为什么夏天总觉得上火牙龈肿痛

夏天牙龈肿痛确实让人难受，这通常是因为天气炎热加上空调房里空气干燥，唾液分泌减少，细菌更容易滋生。再加上熬夜、吃太多冰镇食物，容易损伤脾胃阳气，导致体内湿热堆积，从口腔表现出来就是牙龈红肿疼痛。凉茶虽能清热，但如果体质偏寒的人喝了反而伤胃，加重不适。建议多喝温水，少吃辛辣油腻，用淡盐水漱口清洁口腔，别长时间待在空调风口下。如果持续不见好转，最好去口腔科检查一下，排除牙周炎等问题。