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所属分类
烹调教程
回答数量
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问题状态
已完结
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旧旅孤笛2024-08-20 进行了回答根据情况，无油无糖的西红柿炒鸡蛋有助于减肥。配合低热量食物和适当运动，1-2个月可能减重5斤。然而，高油高糖版的炒鸡蛋热量高，常吃则体重增加。尽管无油无糖版有助于减肥，但不建议长期食用同一种食物，以免营养失衡。此外，这种节食减肥方法容易反弹。因此，科学减肥、多运动并搭配各种低脂高蛋白食物更为理想。0