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美食知识
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喏訁2024-08-17 进行了回答无论如何，酸奶对人体健康有显著益处。它由牛奶制成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质如钙、铁、磷等。早晨饮用能为身体提供所需能量，维持生命活动正常进行；晚上喝则有助于提高肠胃消化能力，促进排毒，有益于身体健康。因此，酸奶早晚都适合饮用。0