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所属分类
健身运动
回答数量
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问题状态
已完结
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骚猪2024-08-19 进行了回答运动前半小时，适量食用水果不会影响跑步。水果中含有丰富的维生素、碳水化合物、钙、磷等营养物质，能补充人体水分并提供能量。但运动前30分钟内不宜吃水果，以免出现腹胀、腹痛等不适。0