高飞
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2024-08-12 进行了回答
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适量食用南瓜小米粥不会导致胖。热量低，少量食用也有减肥效果。但要注意，即使是低热量食物，吃多了也会导致热量堆积和肥胖。过量食用也会肥胖。所以，适量进食有利于减肥。
