南瓜小米粥喝了会胖吗？

适量食用南瓜小米粥不会导致胖。热量低，少量食用也有减肥效果。但要注意，即使是低热量食物，吃多了也会导致热量堆积和肥胖。过量食用也会肥胖。所以，适量进食有利于减肥。