枸杞和陈皮泡水喝的作用

饮用陈皮枸杞水可调理内分泌，提升免疫力。陈皮富含多种营养，有助于消化、消胀、增食，并有止咳化痰、消肿等效果。枸杞则有滋阴补肾、保护肝脏、养肝明目、补益气血、滋补肝肾、延缓衰老及预防心脑血管疾病的作用。两者结合泡水饮用，健康效果更佳。