# 作用

去药店抓了几味药材准备炖汤，当归黄芪党参什么的。朋友说这些都是药，不能随便乱吃，吃错了反而伤身。可网上菜谱里这些药材不都是常见的食疗材料吗。到底药膳里的中药有没有副作用，哪些药材适合日常食疗，哪些不能乱放，药膳药材的用量有没有讲究？

吃了好几样滋补品都没什么明显效果，我开始怀疑滋补品到底有没有科学依据。朋友说滋补品是传统养生方法，效果是真实存在的。但也有人说滋补品效果主要是心理作用，觉得自己吃了好东西就会感觉好一点。滋补品的效果到底有没有科学验证？是真实的效果还是心理安慰？怎么判断滋补品是不是真的对身体有用？

种头发会不会对身体有副作用？会不会伤害身体

宝宝打完流脑疫苗后不愿意抬胳膊还总哭，是不是疫苗有副作用

看到身边有些人有宗教信仰，每周去寺庙教堂祈祷。不知道信仰能给人带来什么，是精神上的安慰还是生活中的指引。

宗教仪式好像不只是形式，还有什么作用。但不知道仪式具体有什么功能，对信徒和社会有什么影响。宗教仪式有什么作用，仪式的功能是什么，怎么理解仪式的意义？

肺癌晚期化疗期间没有出现恶心、呕吐和肚胀这些常见副作用，是好还是不好

听说戴口罩能预防呼吸道疾病，但不知道具体效果如何。有时候戴口罩感觉闷，有时候不戴又担心生病。戴口罩能预防呼吸道疾病吗，戴口罩有什么作用，什么时候需要戴口罩？

动漫关键时刻音乐响起，情感瞬间被放大，有时候音乐本身就让人感动。不知道动漫音乐对情感有什么作用，音乐怎么配合画面产生感动。动漫音乐对情感有什么作用，怎么理解音乐的情感催化效果？

同一首歌不同歌手唱，效果好像不一样。有些歌手的版本成为经典，有些歌手的版本没什么影响力。歌手演绎对经典歌曲有什么作用，歌手怎么让歌曲更有魅力，怎么理解歌手和歌曲的关系？

每次运动前教练都说要热身，但不知道热身到底有什么作用。有人说不热身也可以运动，有人说热身是必须的。运动前为什么要热身，热身对身体有什么好处，不热身运动会有什么风险？

听说每天要喝八杯水，但不知道喝水对养生有什么具体作用。有时候忘记喝水，有时候喝水量不够。喝水对养生有什么作用，怎么科学地喝水，什么时候喝水效果最好？