筋膜枪不运动的人也可以用吗

筋膜枪虽然可以用于放松肌肉，但并非必须。其主要功能是运动后帮助活血通络、舒筋活络，通过高频振荡穿透深层骨骼肌来放松和按摩人体深层的肌肉筋膜。对于不常运动的人来说，使用泡沫轴进行肌肉放松就足够了，无需购买筋膜枪。