维生素c吃多长时间停一下

建议根据医生的指导来服用维生素C。在日常生活中，如果你的饮食均衡，通常不需要额外补充维生素C，因为你可以通过食物获取足够的营养。然而，对于饮食不规律或无法保证每天摄入足够蔬菜水果的人来说，可能需要在医生的建议下服用维生素C。一般来说，服用2-3周后可以停止服用，之后尽量保持正常的饮食习惯。总的来说，最好是遵循医生的建议来服用维生素C。