晚上七点喝咖啡会睡不着吗

咖啡因的代谢速度因人而异，通常在进入体内3小时后开始分解。然而，每个人对咖啡因的耐受程度不同，因此咖啡因对不同人群的影响程度也会有所不同。此外，喝咖啡的量也会影响这种差异。对于一些敏感的人来说，晚上7点喝咖啡不仅会影响他们的睡眠，还可能刺激胃部，导致胃酸过多、打嗝等不适症状。