桑葚干的营养成分主要是哪些

桑葚干是桑树的成熟果实，含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、纤维和矿物质等。食用适量的桑葚干能增强免疫力，促进造血细胞生长，加速新陈代谢，具有很高的营养价值。因此，我们可以在日常饮食中适当添加一些桑葚干，以补充身体所需的营养。