马齿苋长期吃伤肾吗

马齿苋是一种常见的药食同源的杂草，含有丰富的营养如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。食用马齿苋有清热解毒、止血通淋的功效，一般人适量食用都是可以的。长期食用马齿苋并不会对肾脏造成伤害，但可能会对胃部产生不良影响。因为马齿苋性质偏凉，冷食容易滑肠，对肠道健康不利。