肠胃不好的人可以吃藜麦吗

藜麦的摄入与否取决于肠胃问题的原因。若由于胃酸分泌过多导致的胃肠溃疡、炎症等疾病，藜麦可能会刺激胃酸分泌，因此不建议食用，以防病情恶化。然而，如果问题源于肠胃蠕动不足导致的消化不良，藜麦富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，此时可以适当食用。