铁皮石斛的正确吃法

新鲜的铁皮石斛可以清洗切片后直接食用，或者泡水煮汤。干制的铁皮石斛则可磨粉服用或煮水饮用。然而，尽管铁皮石斛有助于提升女性免疫力，孕妇并不推荐食用，因为其药性和寒性可能会增加肠胃负担。