吃鸡胸肉对肾脏有影响吗

蛋白质摄入过多，尤其是动物蛋白质，对人体有害。正常情况下，人体不储存蛋白质，只在热量不足时利用蛋白质产热。多余的蛋白质会在体内分解，产生氨、酮酸、尿素等副作用，增加肾脏负荷，影响肾功能。如果肾功能不好，摄入过多蛋白质会加重氮血症和尿毒症。因此，蛋白质的摄入要有限制，最好每天20克，并选择优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等。