阳池怎么按摩

推荐以缓慢且持久的方式按摩阳池穴。首先，用一只手的中指按压另一只手的杨赤点，然后再换另一只手的中指来按压这只手的阳池穴。这种交替使用中指的手法，可以有效地将力量传递到阳池穴，有助于缓解关节不适的症状。同时，两边都要进行按摩，以达到最佳的舒缓效果。