吃山楂对身体有啥好处

山楂是一种开胃消食的水果，它含有丰富的有机酸和维生素C，能刺激唾液分泌，增加食欲。同时，山楂还能增强胃液酸度，促进蛋白质消化，对于吃肉过多、腹胀的人有很好的缓解作用。此外，山楂还有平衡血脂的作用，能降低血清总胆固醇，是高血脂人群的理想食品。最后，山楂还具有活血化瘀的功效，能扩张血管，增强心肌收缩力，改善气滞血瘀症状。