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美食知识
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快樂為主2024-09-12 进行了回答在减肥期间，若想享受芋头，应选择简单烹饪方式。煮芋头时，应尽量减少油、盐和糖的使用，避免增加过多热量。推荐蒸煮，偶尔用少量煎、炸进行装饰，但尽量避免油炸。此外，晚餐时可以用芋头替代部分主食，有助于减肥。0