青芒果是热性还是凉性水果

芒果被誉为"酷毙了"的水果，中医认为它具有清热降火的特性，适合适量食用。此外，芒果富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和碳水化合物等多种营养成分，对补充营养、通便等有积极作用。无论是新鲜的青芒果还是经过加工的蜜饯、罐头，都是一种美味且健康的食品选择。