怎么知道身体有湿气

当人体内有湿气时，会出现一些明显的症状。首先，皮肤会变得油腻，四肢感到困倦，体重增加。同时，口腔会感到黏腻不适，大便稀稠，给人一种不干净的感觉。其次，如果身体出现下肢水肿，且没有其他疾病的情况下，这很可能是湿气过重造成的。中医认为，湿邪是脾运化、水湿功能下降引起的一系列症状，容易导致困倦和沉重感。此外，如果人体潮湿，舌苔上也会有所体现，主要表现为舌头肥大、有齿痕，舌苔油腻。