晚上艾灸对身体有什么影响

艾灸是一种夜间治疗，但如果在晚上进行可能会影响睡眠。首先，艾灸会使经络和五脏重新活跃，让人充满活力，这可能会导致失眠。其次，艾灸通过艾热刺激经气活动，但艾热会导致体温升高和津液流失，这可能会增加夜间尿频，从而影响睡眠质量。因此，如果在睡前补充大量水分，可能会进一步加剧这种情况。