白果能长期吃吗

银杏具有很好的保健作用，但不建议长期食用。因为生银杏和成熟的银杏都有一定的毒性。如果长期食用，可能会增加体内毒素积累，到一定时间可能引发中毒。因此，除非医生要求，否则一般不建议长期食用银杏。