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葡萄干一天吃多少最合适

葡萄干一天吃多少最合适
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 演员 avatar
    2024-08-19 进行了回答
    葡萄干含有丰富的铁、钾、磷、钙、镁等微量元素,以及维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分。每天建议吃30-40g左右的葡萄干,大约一把。不要吃得太多,否则容易发胖,甚至上火。