花胶什么时候吃效果最好

推荐早上7-9点，因为这是人体大肠的排毒时间。解毒后，胃里没有食物，此时肠胃消化吸收能力更好。吃口香糖不仅能补充营养和能量，还能发挥食用价值，具有美容养颜、健脾养胃的功效。尤其是空腹时。