加湿器睡前开还是睡觉时开

使用加湿器可以增加空气中的含水量，改善干燥条件。在睡前或睡觉时打开加湿器，特别是在干燥的季节，可以提高睡眠质量，减少夜间鼻塞和咽干。适合秋冬季节。