晚上跑步完吃鸡胸肉会胖吗

一般不会。如果你一整天都有规律地进食，按计划进食，只要摄入的热量小于消耗，晚上跑步后吃鸡胸肉一般不会导致肥胖。但夜间消化功能较弱，肠胃也需要休息。建议为了肠胃健康，睡前三小时内不要吃东西，以免影响晚上的睡眠。