青汁睡前喝会胖吗

通常不会。青汁每100克含368卡路里，但一般一次喝一包大概是3克左右，约11卡路里，属于低热量食物。睡前喝不会导致肥胖。绿色果汁含有更多纤维，晚上吃多了可喝青汁减少脂肪和糖分吸收，帮助胃肠道吸收和代谢。