牛油果买绿的还是黑的

根据鳄梨的颜色来判断其新鲜程度和保存时间。绿色的鳄梨在室温下可以保存5-7天，而黑色的则只能保存1-2天。如果购买的是黑色的鳄梨，建议尽快食用，以防止过熟导致的食物变质和腹痛、腹泻等不适症状。如果打算频繁食用，可以选择蓝色和黑色的鳄梨。如果只是偶尔食用，那么绿色的鳄梨会更适合。