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凉皮在减肥期间吃可以吗

凉皮在减肥期间吃可以吗
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所属分类 养生保健
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 娇傲 avatar
    2024-08-22 进行了回答
    不推荐。减肥期间需要控制热量摄入,而凉皮没有调味,每100克有117卡路里,达不到饱腹感。加入高热量调料如芝麻酱、辣椒油,热度更高。味道酸辣开胃,容易导致暴饮暴食,增加热量摄入,影响减肥效果。