减肥期间最不能碰的6种水果

理论上，在减肥期间并无特定食物禁止食用，除非这些食物具有有毒副作用。虽然需要控制热量摄入，但对于一些高热量水果如鳄梨、榴莲、椰子等不宜多吃，但适量摄入是可以的，因为它们的热量与摄入量成正比，少吃则热量自然不会过高。若在减肥期间贪吃，可以适量食用任何高热量食物，包括水果，但必须有所控制，不能过量，否则将影响减肥效果。