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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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子皆皆2024-08-20 进行了回答练习八段锦的最佳时间是早上5点到9点之间，这时阳气升起，容易帮忙。但对于上班族、学生等早起锻炼可能很难，可以在其他空闲时间练习，如下午或晚上，只要方便自己的时间。八段锦是一种以拉伸筋为目的的健身方法。0