螃蟹的热量

螃蟹的热量相对较低，每100克只有95大卡。然而，它的胆固醇含量较高，因此需要谨慎食用。过量摄入螃蟹，特别是蟹黄，可能导致热量过剩和肥胖。此外，螃蟹性质偏凉，过量食用可能引发肠胃不适，甚至腹泻等症状。因此，建议适量食用螃蟹，避免过度贪婪。