板栗是热性还是凉性

板栗是一种温性食物，既不热也不凉。它富含蛋白质、碳水化合物和各种维生素，营养价值极高。此外，板栗还具有养胃健脾、强筋补肾和止血活血等药用价值。因此，板栗不仅是一种美味的食物，还是一种对人体健康有益的食材。