龙虾一次吃多少合适

食物摄入量应少而多样，一次吃200-300克龙虾可满足食欲，补充营养，不伤肠胃。吃完小龙虾后，适当吃水果如香蕉、苹果、梨等，补充维生素和微量元素，平衡营养，有益于健康。