猕猴桃凉性水果还是温性水果

猕猴桃虽然清凉，但脾胃虚寒的人应避免过量食用，以免加重体内寒气。对于脾胃虚弱、患有慢性胃病的人来说，由于酸性食物可能刺激肠胃，所以不宜食用。一般来说，每天吃1-2片猕猴桃是可以的。需要注意的是，不要一次性吃太多，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，容易与蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。