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食材大全
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一见钟情2024-09-09 进行了回答香蕉是一种甜美且对健康有益的水果，但因其寒性特性，食用过量可能增加身体的寒性，导致脾胃问题和水肿。特别是对于脾胃虚寒的人，更应控制摄入量。此外，香蕉中的钠离子和钾离子较多，大量食用可能导致电解质失衡。因此，成年人每天建议吃1~2根香蕉。0