杨梅吃了血糖会不会高

杨梅虽然口感酸涩，但其含糖量约为12%，属于中等含糖的水果。因此，如果在短时间内食用过量的杨梅，可能会使血糖升高。对于血糖较高的人群，在血糖控制不稳定时，建议减少或避免食用杨梅。总的来说，控制杨梅的摄入量是必要的，以防止血糖水平的波动。