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早上运动完多久可以吃早餐

佳佳 于 2024-08-17 提问
早上运动完多久可以吃早餐
早餐
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阳阳
阳阳 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
0
运动后，身体处于兴奋状态，血液加速流向全身，肠胃血流减少。建议先休息30分钟，等身体稳定再吃早餐。

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