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美食知识
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胭脂2024-08-18 进行了回答红薯营养价值高，适量食用可缓解便秘、延缓衰老、增强免疫力。但红薯含有大量膳食纤维，人体没有消化和代谢分解酶，天天吃容易加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻、便溏。因此，一般不建议天天吃红薯。0