柠檬不萌LV.1
于 2024-08-17 进行了提问 收获 1 个回答
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美食知识
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琉璃梦2024-08-19 进行了回答
葵花籽含有50%的不饱和脂肪，不含胆固醇。生葵花籽亚油酸含量可达70%，有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。油葵苗也有类似作用。生葵花籽富含维生素E，每天适量摄入可满足人体需求，对防止衰老有一定作用。油葵幼苗含有不饱和脂肪酸和纤维素，能抑制肠道疾病，增强消化能力。
