每天早上起来空腹吃苹果好吗

空腹吃苹果对健康人有益，因为苹果含糖量高，可以补充体内消化的糖分，有助于消化吸收和排毒，预防胆结石。但对于胃病患者和消化不良者，不建议空腹吃苹果，因为苹果是寒性食物，果酸含量高，空腹时胃酸无法中和，可能刺激胃黏膜，加重症状，甚至出现空腹痛、烧心、胃酸反流等。因此，胃病患者最好在饭后1-2小时吃苹果。