三伏天艾灸能去湿气吗

艾灸有除湿效果，特别是对于三伏天的湿气问题。推荐三个主要的穴位：关元穴，位于肚脐下3寸，可散寒除湿、调理气血、增强脾胃功能；命门穴，位于背部第二腰椎正下方，即肚脐正对面，能增加身体活力并驱寒湿；丰隆穴，在小腿前外侧，外侧脚踝上方八英寸处，主要用于化痰祛湿。这三个穴位的艾灸都能帮助祛湿散寒。