枸杞黄芪泡水喝的正确方法

准备10片黄芪和适量枸杞，洗净后放入杯中，用100度开水冲泡。盖上盖子浸泡5-10分钟，待凉后饮用。注意，如果黄芪水未喝完，最好倒掉，避免过夜滋生细菌。首次泡制的黄芪水药效未全，需重复2-3次以充分利用。切片泡茶效果不如炖煮，最佳方式是用开水泡5-10分钟，使药效溶于水。同时，应将枸杞和黄芪洗净后再浸泡，避免杂质影响健康。