怀孕四个月上火吃什么下火

怀孕期间要多喝水，不要挑食，饮食要多样化，多吃蛋白质和蔬果。避免喝酒、咖啡、烟酒，远离有毒物质和辐射。少吃辛辣食物，防止感冒。定期做产检，注意休息，孕早期和晚期要避免性生活。