膝盖扭伤恢复多久才能继续打球

目前主要需要服用活血化瘀的药物和止痛药，同时还要注意抬高患处。

两个月不疼了但负重跳起还不舒服，说明韧带或软骨还没长好，这时候硬上球场很容易二次受伤。建议先去医院做个核磁，确认是半月板问题还是韧带松弛，康复师指导下做闭链训练和平衡练习，等单腿跳落地稳了、没有异样感再慢慢恢复运动，急不得。