从空调房到室外为什么容易中暑

你刚走出写字楼那刻，确实像被扔进蒸笼。空调房和烈日下的温差能达十几度，你的血管就像突然被按了加速键——皮肤血管拼命扩张想散热，可血液涌向体表的速度赶不上内脏需求，大脑供血不足就会头晕心慌。更关键的是长期吹空调让身体“忘记”怎么出汗，汗腺进入休眠状态，等真正需要排汗降温时，代谢产生的热量卡在体内散不出去，就像给保温箱硬塞冰袋，内外夹击下体温蹭蹭往上窜。